Das Thema Glück ist heute in allen Medien ständig präsent. Eine der wichtigen Fragen ist dabei:“Kann ich selber einen Beitrag dazu leisten, ein glücklicher Mensch zu werden?“

Die Humanpsychologie hat sich im 20. Jh. im  Wesentlichen damit beschäftigt, Konzepte zu  den negativen Störungen bei Menschen zu entwickeln. Seit den 1990ziger Jahren gibt es jedoch eine vielfältige Hinwendung, auch die positiven Seiten menschlicher Existenz zu untersuchen und Konzepte zu entwickeln, diese erfolgreich zu verbessern. 

Eine der herausragenden Glücksforscher/innen ist die Amerikanerin Sonja Lyubomirsky, die sehr konkrete Angaben dazu macht, wie man ein glücklicher Mensch werden kann. Ihre Untersuchungen und Anwendungs-programme haben sich als sehr erfolgreich bewiesen und diese Seite stelle ich in meinem Vortrag besonders heraus.